Alessandra Visconti

Ogni seduta dura 45–50 minuti. La frequenza non è fissa, perché ogni percorso è personalizzato e si adatta a come procede il lavoro: di solito propongo di iniziare con un incontro a settimana, per poi passare, quando è il momento, a un incontro ogni due settimane e infine a uno al mese.

Sì, può spostare una seduta avvisandomi con almeno 24 ore di anticipo. Le sedute spostate o annullate con un preavviso più breve vengono comunque addebitate, perché quel tempo era dedicato soltanto a lei.

Sì, il percorso può essere interrotto in qualsiasi momento, senza alcun vincolo.

Il mio consiglio è quello di prevedere un ultimo incontro, per confrontarci sul lavoro svolto, su ciò che è stato utile e su eventuali difficoltà incontrate.

Si tratta di un momento conclusivo che permette di chiudere il percorso in modo consapevole e condiviso, senza alcun obbligo.

Sì. Il Codice Deontologico degli Psicologi tutela la riservatezza di quanto viene raccontato durante le sedute, nei limiti previsti dalla legge.

Per quanto riguarda i percorsi con ragazzi minorenni, è previsto un contatto con i genitori, ma la riservatezza del ragazzo rimane fondamentale.

Se ritengo opportuno condividere alcune informazioni con i genitori, ne parlo prima con il ragazzo o la ragazza, concordando insieme ciò che può essere comunicato, nel rispetto degli obblighi professionali e di legge.

Sì, seguo ragazzi e ragazze a partire dai 12 anni, con il consenso di entrambi i genitori. Il primo colloquio si svolge sempre soltanto con i genitori. Durante il percorso, i genitori vengono aggiornati periodicamente sull’andamento, nel rispetto della riservatezza del ragazzo o della ragazza.

Sì, purché il ragazzo o la ragazza si senta a proprio agio a parlare attraverso uno schermo. In caso contrario, cerchiamo insieme un collega da cui poter andare in presenza.

Con tutte le tipologie di atleti: professionisti, dilettanti e amatori, giovani e meno giovani. Non serve gareggiare ad alto livello per lavorare sull’aspetto mentale.

Svolgo interventi di gruppo con squadre, staff tecnici e genitori e offro sostegno alle società sportive, anche direttamente in campo.

A seconda della richiesta, posso lavorare anche esclusivamente con i genitori o con lo staff tecnico, senza coinvolgere direttamente gli atleti.

È possibile lavorare anche su una singola gara o su un evento specifico. Bisogna però sapere che non esistono bacchette magiche: i risultati richiedono tempo, pazienza e impegno, e non ci si può aspettare di vincere una gara dopo una sola seduta.

La psicologa dello sport è una psicologa laureata, abilitata e iscritta all’Albo, che applica la psicologia allo sport: lavora sulla prestazione (mental training) e sul benessere della persona, per esempio su ansia da gara, infortuni o calo di motivazione. Il «mental coach» non è una professione sanitaria e non richiede l’iscrizione a un Albo. Io sono iscritta all’Ordine degli Psicologi del Piemonte (n. 8641).